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ダイエット情報の雑記!食事・サプリ・運動

デンプンは気をつけたいですね。ポテトサ

デンプンは気をつけたいですね。ポテトサラダ、マカロニサラダ、コーン、お好み焼き、ピザ、パスタ、ポタージュスープ、シチューなどは小麦粉が入っているので要注意です。もし、たべるならこれらは最後に少しだけ食べるといいです。最初からがっついて食べると間違いく失敗します!

全盛期の頃のてつのすけの筋肉大好きだっ

全盛期の頃のてつのすけの筋肉大好きだったな戻らないかしら胸筋と腕がほんとすごかったお腹も割れてはないけどキレイな感じ好きだったゆいもきゅっってしたいからレッツダイエット 痩せたい?