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ダイエット情報の雑記!食事・サプリ・運動

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お金を掛けない最強ダイエット 痩せたい法まず目標を決める毎日測る食べる時間を決める主食は米消費カロリー摂取カロリー食事は野菜から食事はゆっくり噛み締めて甘いモノが食べたい時はガム、和菓子、コーヒーゼリー

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炭水化物ダイエット 痩せたいの提唱者が早死にしたのに、そういうのは見ないことにするのかね。なんか、そういうことになる。ジョギングという概念を創ったアメリカ人はジョギング中に心臓発作で死にました。

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ほんとですねoこの時期夏バテとかあるからしっかり食べないと余計にバテますもんね秋は秋はで食欲の秋なんで、またダイエット 痩せたい出来ませんね笑