ごめんなさいすみません心が痛い返す言葉もない思わず笑った本当そうだよね胸に刺さるこの言葉はキツイこれは言いすぎこれは違うこれは嘘無責任なこと言わないでダイエット 痩せたい格言は、皆さんのリツイートのその後を見守っています。

私的ダイエット 痩せたいのルール朝は普通に食パン、ヨーグルト、バナナとコーヒー。昼は豆腐や納豆、モヤシ、卵など。基本軽め。でもどこかへ出掛けるときはちゃんと食べる。土日は食べる。夜はご飯少な目。夜は甘いもの食べない。昼は多少揚げ物はできるだ…