今日からダイエット 痩せたい始めたばかりで言うのアレなんですけど凄くチーズケーキが食べたい。我慢

いいか、よく噛んで食べろよ食べ物をよく噛むことで歯を丈夫にしたり、胃腸を健康にしたりするだけでなくガンや生活習慣病、アレルギー性の病気やさらには認知症の予防、ダイエット 痩せたいや美容にも効果がある噛めば噛むほど健康になるぞ！ちゃんと噛めよ…