体毛が薄くなる食べ物豆腐、納豆、ほうれん草、玄米、さつまいも、ひじきなど体毛が濃くなる食べ物精白米、食パン、ジャガイモ、ニンジン、かぼちゃ、あんこなどGI値が低いインスリンの分泌を抑制する食品ほど体毛が薄くなり、ダイエット 痩せたいや不眠解消…

昨日と今日でスティックパンひと袋しか食べてないんだけど減ってたスティックパンダイエット 痩せたい