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筋トレ豆知識筋トレはメタボに効果がある

筋トレ豆知識筋トレはメタボに効果があるか?筋トレはダイエット 痩せたいの一つに取り入れられることから非常に効果的です。実際に私が始動した人の中にもメタボに悩んだ人がいましたが、約4月筋トレを継続し、解消された方もいます!