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ダイエット情報の雑記!食事・サプリ・運動

生理前の1ダイエット 痩せたい整理が始

生理前の1ダイエット 痩せたい整理が始まる710日前から、朝食前にの豆乳を飲むだけ豆乳は栄養豊富だけど摂り過ぎは禁物。生理が始まったらやめてOK。生理後の体重が減りやすくなるよ