痩せたい人へダイエット情報を共有

ダイエット情報の雑記!食事・サプリ・運動

食事に関して炭水化物がなんとなく怖くて

食事に関して炭水化物がなんとなく怖くて食べれないのが現状なんですがそれを克服して三食バランスよくストレスが少ないダイエット 痩せたいで進めて行きたいなとなので本日の体重が541だから今月末までに531以下が目標かな?まだ模索中なので変更あるかもですが、引き続き頑張ります