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ダイエット情報の雑記!食事・サプリ・運動

デンプンは気をつけたいですね。ポテトサ

デンプンは気をつけたいですね。ポテトサラダ、マカロニサラダ、コーン、お好み焼き、ピザ、パスタ、ポタージュスープ、シチューなどは小麦粉が入っているので要注意です。もし、たべるならこれらは最後に少しだけ食べるといいです。最初からがっついて食べると間違いく失敗します!