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ダイエット情報の雑記!食事・サプリ・運動

んーだとしたら普通な食事を腹八分目以下

んーだとしたら普通な食事を腹八分目以下にしてそれを5食するっていうこともできるよーつまり5食ダイエット 痩せたいってやつ