2017-07-12 朝は、ヘルシーバンクのシェイク。ココア 朝は、ヘルシーバンクのシェイク。ココア味が一番好きだな。次にストロベリー。他はたまに飲むならいいかなって感じ。電車の中でもひっそり筋トレ。お腹を目一杯、引っ込める!そして両足揃えてくっつける!結構効くんだよ