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ダイエット情報の雑記!食事・サプリ・運動

いいか、よく噛んで食べろよ食べ物をよく

いいか、よく噛んで食べろよ食べ物をよく噛むことで歯を丈夫にしたり、胃腸を健康にしたりするだけでなくガンや生活習慣病、アレルギー性の病気やさらには認知症の予防、ダイエット 痩せたいや美容にも効果がある噛めば噛むほど健康になるぞ!ちゃんと噛めよ!噛め!はいもぐもぐもぐもぐ!