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ダイエット情報の雑記!食事・サプリ・運動

1日にほとんど炭水化物なしで摂取カロリ

1日にほとんど炭水化物なしで摂取カロリーを大体に抑えて週四で散歩してくらい消費してたら当たり前に体重減ったけど見た目良くないし普通に軽い摂食障害になるし趣味が楽しくなくなったから皆ダイエット 痩せたいする時は気をつけてください