ボディビルダーだけでなくて、プロテイン

ボディビルダーだけでなくて、プロテインっていうのがダイエット 痩せたいたのめに補助食品的に使われるけど、プロテインはタンパク質だけ非常に効率よく摂取して筋肉量を増やすので、普通に活動してても代謝量を上げて太りにくく痩せやすい体質を目指すものなんだけど、最近は女性向け美容プロテインも見る。