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ダイエット情報の雑記！食事・サプリ・運動

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なるほど！それで極端に太ってる人が多いのか！日本だと太り気味の女性もスマートな女性な、みんなダイエット 痩せたい、ダイエット 痩せたいと年中言ってるイメージがある

男性なら5回、女性なら3回ラジオ体操を

男性なら5回、女性なら3回ラジオ体操をするだけで一日に必要な最低運動量を満たせます。ダイエット 痩せたい中の方運動不足の気になる方だけど運動が嫌いな方はラジオ体操だけでも始めてみてはいかがでしょう。