痩せたい人へダイエット情報を共有

ダイエット情報の雑記!食事・サプリ・運動

真面目にダイエット 痩せたいしようとしてここ数日

真面目にダイエット 痩せたいしようとしてここ数日、食事療法してみようと思ったけど、朝寝てるから昼ご飯にサラダ、夜ご飯にサラダとちょっとのおかずに最後に小さい茶碗に入った米3分の2にしたけど効果はあるのか。元大きめの茶碗にご飯一杯、下手したら二杯食べてたけど、、、

昼間になんか歌詞ツイはメンヘラっていう

昼間になんか歌詞ツイはメンヘラっていうツイート見たけどみんなメンヘラ力足りてないよ。夜は自己嫌悪で忙しいとかお陰様でご飯が不味い最高のダイエット 痩せたいですとか言え

ステッパーダイエット 痩せたい始めて2週間で2痩

ステッパーダイエット 痩せたい始めて2週間で2痩せたよぉぉぉ!!!観ながら踏み踏みすれば50分くらいあっという間だよッッ最近はツイストしながら踏み踏みできるステッパーが気になってる。

ダイエット 痩せたいも明日から再開する当初の目標

ダイエット 痩せたいも明日から再開する当初の目標まであと1キロのところまできてます6月入ってから毎日行ってたスポーツジムを金曜から6日も休んでしまったので明日は行くぞー