2017-09-27 レモンにはクエン酸が多く含まれていて、 レモンにはクエン酸が多く含まれていて、身体を元気にして代謝を良くしてくれますが、それ以外にも、エリオシトリンといってポリフェノールの一種が豊富。ダイエット 痩せたい効果あり。