2017-08-25 ビタミンやミネラルの不足が解消されなけ ビタミンやミネラルの不足が解消されなければ、ダイエット 痩せたいをしても慢性的な空腹感が残りリバウンドしてしまいます。ビタミンやミネラルを含む必要な栄養素を十分摂る食事をすれば、体は自然に痩せるのです。